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育儿心理2:当妈之后,少看朋友圈绝对是良心建议

2020-01-13来源:衢州汽车网
育儿心理2:当妈之后,少看朋友圈绝对是良心建议

01 今天你晒娃了吗?

自从当了妈,朋友圈里多了两类人:第一类是其他孩子的妈妈、爸爸、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷,抑或保姆阿姨,第二类是自家孩子的学校老师与兴趣班老师。

这两类人的朋友圈时不时会挑动我们的神经。他们主要会做出:

(1)晒娃,晒证书和奖状。“我家孩子象棋比赛升棋协大师了,今天晚上必须加餐”、“我的娃语文考了100分,老母亲激动得眼泪流下来”、“我家孩子英语比赛一等奖,孩子的付出终于有了收获”、各种证书与奖状扑面而来,令人防不胜防。

(2)推荐,推各种公众号以及各种意见分明的网文。比如“要尊重孩子的天性”、“你不教育自己的孩子,社会替你教育他”、“面对永远学不会‘打回去’的娃,你的做法很重要”、“孩子,如果有人打你,你就直接打回去!”公众号的文章此起彼伏,让你异常焦虑,完全不知道该怎么办。

育儿心理2:当妈之后,少看朋友圈绝对是良心建议

02 别人的孩子很完美,只有我的孩子不完美

如果你足够坦诚,那么,你肯定会在某个朋友晒出自己孩子的近况时感到不适。这种不适感可能源于嫉妒、焦虑、讨厌、愤怒等负面情绪。

一类是搞笑孩子。比如“玩玩具睡着了”“吃饭糊了一脸。”你会感觉很无聊,你家孩子的一点小事需要广而告之嘛!甚至还有人晒出“小妞8个月了,她今天拉了一天(并配图)”。这位“晒娃狂魔”,您需要醒醒,您真不是宇宙中心,没有人关心你家小妞的排便是否正常。

另一类是全能孩子。人人都喜欢向别人展示自己好的一面,因此,朋友圈里都是精致的孩子“人设”。今天这个孩子获奖,明天那个孩子帮忙干家务,后天这个孩子作业得优,大后天那个孩子获得“三道杠”。别的孩子成绩斐然,低头看看自己家的——只知道今天的爆米花没吃上,还哭呢。

朋友圈给我们营造了虚假的生活状态——“人人皆完美,只有我不美”,让当妈的你陷入无序的恐慌。

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03 朋友圈打破了我们的距离感

人类学家爱德华德•豪尔提出四种不同的人际互动领域:

(1)亲密距离——爱人、家人交流时的距离;(2)私人距离——同事朋友交谈时的距离;(3)社交距离——商务磋商时的距离;(4)公共距离——参观或听演讲时的距离。

我们对不同的人有不同的距离感。比如,我们喜欢仔细观察爱人或孩子的面庞,但是,讨厌看到陌生人放大的黑鼻孔。同样,我们对不同人的生活也会有距离感。比如,你不会想知道隔壁阿姨七妹女儿的孩子是否爱学习,同样,你也不会想让就坐在你邻座的同事知道你扮成哈士奇逗自己的孩子。这就是距离感。

但是,朋友圈的出现打破了这一切。你迫于工作,加别人为好友,却被迫了解对方的生活状态。但是,她的生活真的像朋友圈里那么光鲜亮丽吗?未必如此。你看见的不过是精装版,谁也不知道她背后是否抹眼泪。人到中年,谁还不是一边流着泪,一边坚强过活呢?

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04 你也在过晒出来的人生吗?

“牛娃到处有,朋友圈特别多”。今天你看到一个孩子英语拼写比赛一等奖,明天另一个孩子口语大赛特等奖。朋友圈给你和你的孩子提供了无数的“学习标杆”。

相信我,看到同龄的孩子取得傲人的成绩,你不会为由衷地为别人孩子的成功欢心鼓掌,愿意成为“为他人成就而鼓掌的人”,而是可能会为培训班的钱花得冤枉而感到心疼,看自己家的熊孩子怎么看怎么不顺眼。

要命的是,常看朋友圈,不会让你的育儿能力得到升级,而会让你的恐慌情绪急剧飙升。“别的孩子可以,我的孩子为什么就不可以?”你既感到焦虑,又感到不服气。你赶着自己的娃,拼命地追,拼命地赶,累得大人吼叫、孩子抹眼泪。

或者你也把孩子取得的每一个小进步都晒出来,小奖状贴出来,跟别人证明“我的孩子也不差”,缓解自己的焦虑情绪。

这样,你主动或被迫地过上了晒出来的人生。

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04 与孩子的问题相比,父母需要解决的问题更多一些

一位读者曾经问我:“我的孩子六岁,都上小学一年级了,遇到事情还是爱哭,哭个不停。你说她是不是存在心理问题?”我听了她具体描述的情景,诚实地告诉她:“孩子正在学习如何应对负面情绪。你需要做的是陪伴她,让她的感觉好受一些。慢慢她就会处理自己突如其来的负面情绪。”并且,我告诉她“你需要解决自己的情绪问题。你太焦虑了。事实上她并不在意自己哭泣的问题,而你很在意这个问题。”

我们当家长的,太紧张了。我们总想当孩子的避风港,却忘记了成长是孩子自己的事情,需要孩子自己努力解决。孩子各有各的特点。有的孩子心思细腻,敏锐地体察到你的情绪;有的孩子外向活泼,总能把你逗得哈哈笑。按照孩子的发展水平培养他,不用太过焦虑。

有时,孩子行为上的暂时退步,是他专注于某一领域的发展而暂时出现的停滞。比如,我们会发现孩子的某一行为出现停滞(比如言语),而过一段时间,你会发现他另一方面的行为出现了较大的进步(比如运动)。这时,你可能会恍然大悟:他之前在积聚力量发展自己的动作能力,自然会忽视其他方面的内容。

虽然有时家人或朋友会用小朋友取得的进步来评价妈妈的价值,但是,妈妈都要提醒自己:“生活只是你一个人的,只能由你评价过得是好是坏”。任何非建设性的意见(只说问题、不说解决方案的意见),没有任何意义。

看到“晒娃狂魔”,你可以选择向对方学习,也可以选择视而不见。不过,做到这一点真的很难,需要你有强大的内心“小宇宙”。如果实在做不到,那就果断屏蔽对方的朋友圈。

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