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科学表明:洁癖者的自身价值往往更高

2019-10-23来源:中国工程机械信息网


「好了,不要再动你的手机了。它已经和你的电脑,书,以及这张桌子完全平行了。」


在闺蜜给我说这话之前,我一直没有注意到自己有这个需要生活里所有东西保持neat的下意识行为。对于我对自己的「无意识」,闺蜜继续说,「你想事情的时候总是会去整理桌面,你简直就个Claire。」



美剧《摩登家庭》第六季有一整集都是由在芝加哥机场候机的Claire的电脑屏幕来呈现——她在电脑上通过给所有家人打视频电话,在Facebook上登陆假账号看大女儿Haley最新的Post,黑进Haley的「Find My iPhone」,追查Haley的行踪。



一整集Clair都忙着不停在电脑桌面上切换页面「追踪」女儿,这里有个细节,「追踪」间隙,抽出几秒钟的时间登陆了一个立刻有效缓解她焦虑心情的网站,这个网站叫「Organization Porn」。


你们感受一下——



Claire在剧里是个有些「控制狂」的角色,作为整个家庭的主心骨,她要求一切都要「in order」。


类似的角色在《老友记》里也有出现,《老友记》里的Monica是个随时需要家里保持干净整洁的「清洁狂人」。她给家里的毛巾分成了11个种类,日常使用、客用、贵客用...在和Chandler躲进Joey卫生间那集,五分钟的时间,她就把卫生间清扫了一遍。第十季里有个片段我印象特别深,Monica疯狂到会用小型吸尘器来清理她的大型吸尘器,她说,「If only there was a smaller one to clean this one!」



还有一集,Rachel从Monica家搬出去,临到最后还没有打包,Monica正要发作,Rachel说「你知道我为什么不收拾吗?因为我知道你很爱收拾,这是给你的礼物」。


正中下怀!Monica立刻像进了糖果店的小孩一样开始收拾。



这种看似喜剧夸张效果的行为,其实背后还真有理论支持。Huffpost的文章What Obsessive Tidying Is Hiding About Your Self-Worth列出了把居住环境收拾干净带来的几种感受——


「ahhhhhh,我做到了」- 成就感


「过程中和结束后的脸上不自觉的微笑」- 满足感


「停下来环顾齐齐整整的四周」- 归属感


「能够有规律且高频地做这件事情」- 掌控感


「别人说 wow,你家里好干净 」- 被认可感



2011年,普林斯顿大学的研究者发布报告,「杂乱」会让人无法集中注意力在一件事情上。具体来说,他们发现视觉皮层可能被与任务无关的事物所淹没,使得大脑更难有效地分配注意力和有效率地完成任务。



National Sleep Foundation也有过类似的研究,调查结果表明,每天早上会整理床铺的人比不这样做的人睡得更好的几率是19%。


从生物学上来讲,我们人类生来就热爱干净整洁的生物。你看,人体由数以万计的综合生物和神经化学系统组成,所有这些系统都是有组织的。我们的许多细胞都按严格的时间表或昼夜节律运作。就算是在身体里的原子,也是被完美地调整和组织过的,否则,我们的身体将会陷入一片混乱。



我特别能理解Claire和Monica的心情,在文章里也反复提到过,我非常享受packing这件事,它让我觉得生活中的一切都能井井有条地被归置,一切尽在掌控之中。


除了packing,能给我带来类似的感受的事还有吸尘,那种自内到外的通透感,好像吸尘器吸走的不是地毯里的头发,而是大脑里乱七八糟的情绪和想法。


不过,即使是再喜欢打扫的人,也会因为清洁工具的繁多和设计的老套而烦恼。比如,要先用吸尘器,再湿拖;有些角落吸尘器不能进入,还得换回老式的工具。要再遇上朋友来家里聚会完的「残局」,最喜欢做清洁的人也会叫苦不迭。


要是有什么方法能让清扫变得更有效率,「Claire」和「Monica」们一定会欢欣鼓舞。



「蓝朋友」是韩东君在视频里使用的飞利浦S系列吸尘湿拖一体机,采用了独特的毛细管湿拖系统,能根据自己的需要调节水流量,还针对不同的面的材质设计了两款纤维垫。



传统的清洁方式,除了需要使用吸尘、湿拖等至少两种工具,还因为设计工具本身的设计短板导致很多角落没有办法被清洁到。飞利浦S系列的这款产品,配有一个环绕式地板吸嘴,采用了创新Z型吸尘路径,能够让我们轻松清扫家里的每一寸。



很多人不喜欢自己做清洁,很大一个原因就是因为过程实在繁琐,需要中途换各种工具或者停下来充电等等,而这款能续航75分钟的吸尘湿拖一体机的集成一体式设计,帮我们省掉了许多麻烦,能让我们在多个居家清扫功能里自如切换。它还设有前置LED照明和低于6cm的地板吸嘴,保证每一个犄角旮旯能不费力地被清理到。



我们的居住环境和我们的大脑一样,需要定期除掉一些多余的情绪,释放更多的可以高效利用的空间, 就像我们的家,需要定期除尘和清理。在清扫后的家里你会意外找到找了好久都找不到的那双袜子,那只口红,那副眼镜;在清扫后的内心,你会意外发现决定早已经做好。After all, clear space is clear mind.


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文字 / 桃

图片整理 / 扇子

校对 / 扇子, 心澈


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